روشی که می توانید مغز خود را برای باهوش تر بودن آموزش دهید:
شما برای تمرین دادن عضلات خود به باشگاه می روید، می دوید یا پیاده روی می کنید تا استقامت خود را افزایش دهید، اما برای تمرین مغز خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ آموزش مغز نه تنها می تواند به یادآوری حافظه شما سرعت ببخشد، بلکه می تواند به یادگیری سریعتر شما نیز کمک کند. به هر حال، فقط تعداد محدودی ساعت در روز وجود دارد.خطاهای ورود به اینستاگرام
در حالی که شما نمی توانید مغز خود را مانند یک عضله کار کنید (چون ماهیچه ای نیست)، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید آن را تقویت کنید و آن را به حداکثر پتانسیل خود ارتقا دهید. بنابراین، اگر می‌خواهید یکی از با ارزش‌ترین دارایی‌های فیزیکی خود را تقویت کنید، سعی کنید برخی از این روش‌های اساسی را دنبال کنید تا قدرت ذهنی خود را به کار بگیرید.
شکل پذیری مغز چگونه کار می کند؟
چیزی که مغز ما را خاص میکند این است که توانایی تغییر را پردازش میکند، جایی که سلول‌های مغزی جدید (نورون‌ها) و ارتباطات جدید بین سلول‌های مغز (اتصالات عصبی) را تشکیل می‌دهد که توانایی‌های مغز را در طول زندگی شما بهبود می‌بخشد. مسیرهای عصبی نورون های مختلف را به هم متصل می کنند که باعث ایجاد ارتباط می شود. این مسیرها در مغز و نخاع قرار دارند. مغز ما تضمین می کند که ناحیه خاصی از مغز مسئول عملکرد بدن است. به عنوان مثال، ناحیه ای از مغز مسئول حرکت بازوی راست شما است.
کتابی که به ذهن شما برای باهوشتر شدن کمک میکند :
- شن ( ANGELA DUCKWORTH) :
آیا می دانستید که هوش پیش بینی کننده دقیق موفقیت نیست؟ آنجلا داکورث، روانشناس، پیش‌بینی‌کننده جدیدی برای موفقیت مطرح میکند: سخاوت. آن استقامت از طریق موانع و عزم محض برای پیشروی. داک ورث با مطالعات متعدد و حکایات جالب، یکی از آن کتاب هایی را نوشته است که باعث می شود فکر کنید در کجای ترازو قرار می گیرید. تو چقدر زرنگ هستی و از آنجایی که سخاوت ثابت نیست، در خود میل خواهید داشت که نه تنها آن را در خود پرورش دهید، بلکه در فرزندانتان نیز تشویق کنید.معادل رشته های تحصیلی به انگلیسی
تاریخ انتشار: 3 اردیبهشت 1395
روشی که می توانید مغز خود را برای باهوش تر بودن آموزش دهید:
شما برای تمرین دادن عضلات خود به باشگاه می روید، می دوید یا پیاده روی می کنید تا استقامت خود را افزایش دهید، اما برای تمرین مغز خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ آموزش مغز نه تنها می تواند به یادآوری حافظه شما سرعت ببخشد، بلکه می تواند به یادگیری سریعتر شما نیز کمک کند. به هر حال، فقط تعداد محدودی ساعت در روز وجود دارد.خطاهای ورود به اینستاگرام
در حالی که شما نمی توانید مغز خود را مانند یک عضله کار کنید (چون ماهیچه ای نیست)، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید آن را تقویت کنید و آن را به حداکثر پتانسیل خود ارتقا دهید. بنابراین، اگر می‌خواهید یکی از با ارزش‌ترین دارایی‌های فیزیکی خود را تقویت کنید، سعی کنید برخی از این روش‌های اساسی را دنبال کنید تا قدرت ذهنی خود را به کار بگیرید.
شکل پذیری مغز چگونه کار می کند؟
چیزی که مغز ما را خاص میکند این است که توانایی تغییر را پردازش میکند، جایی که سلول‌های مغزی جدید (نورون‌ها) و ارتباطات جدید بین سلول‌های مغز (اتصالات عصبی) را تشکیل می‌دهد که توانایی‌های مغز را در طول زندگی شما بهبود می‌بخشد. مسیرهای عصبی نورون های مختلف را به هم متصل می کنند که باعث ایجاد ارتباط می شود. این مسیرها در مغز و نخاع قرار دارند. مغز ما تضمین می کند که ناحیه خاصی از مغز مسئول عملکرد بدن است. به عنوان مثال، ناحیه ای از مغز مسئول حرکت بازوی راست شما است.
کتابی که به ذهن شما برای باهوشتر شدن کمک میکند :
- شن ( ANGELA DUCKWORTH) :
آیا می دانستید که هوش پیش بینی کننده دقیق موفقیت نیست؟ آنجلا داکورث، روانشناس، پیش‌بینی‌کننده جدیدی برای موفقیت مطرح میکند: سخاوت. آن استقامت از طریق موانع و عزم محض برای پیشروی. داک ورث با مطالعات متعدد و حکایات جالب، یکی از آن کتاب هایی را نوشته است که باعث می شود فکر کنید در کجای ترازو قرار می گیرید. تو چقدر زرنگ هستی و از آنجایی که سخاوت ثابت نیست، در خود میل خواهید داشت که نه تنها آن را در خود پرورش دهید، بلکه در فرزندانتان نیز تشویق کنید.معادل رشته های تحصیلی به انگلیسی
تاریخ انتشار: 3 اردیبهشت 1395
مراقبت از روح و روان: تکنیکها و تمریناتی برای آرامش و تعادل